Жара и пожилые: уроки лета 2010 года

Лето 2010 года стало трагическим уроком: длительная аномальная жара накрыла европейскую часть России и привела к резкому росту смертности, особенно среди пожилых.

Что показали исследования

По оценкам Б.А. Ревича, избыточная смертность в июле и августе 2010 года по сравнению с 2009 годом составила десятки тысяч случаев, значительная часть из них от сердечно-сосудистых причин. В Москве прирост смертности в отдельные недели превышал обычные показатели в разы. Основной удар пришелся именно на пожилых людей.

Почему жара так опасна в возрасте

С возрастом организм хуже регулирует температуру и медленнее ощущает жажду. Пожилой человек может не чувствовать, что перегрелся и обезвожен, пока состояние не станет тяжелым. Хронические болезни сердца и прием ряда лекарств усиливают риск.

Как защитить близкого в жару

• Следите, чтобы человек регулярно пил, не дожидаясь жажды.
• Держите помещение прохладным: проветривание ночью, шторы днем.
• Избегайте активности в самые жаркие часы.
• Чаще выходите на связь в жаркие дни, перегрев развивается незаметно.

Nura помогает семье не выпускать состояние пожилого человека из виду в опасные периоды вроде сильной жары, когда особенно важно вовремя заметить неладное.