Ночное апноэ у пожилых: чем опасны остановки дыхания во сне

Громкий храп, прерываемый паузами и всхрапываниями, легко списать на возраст или усталость. На деле это может быть синдром обструктивного апноэ сна, состояние, при котором дыхание во сне многократно останавливается.

Что происходит ночью

При апноэ дыхательные пути periodically перекрываются, дыхание на секунды прекращается, уровень кислорода в крови падает. Мозг вынужден на миг просыпаться, чтобы восстановить дыхание. За ночь такие эпизоды могут повторяться десятки и сотни раз, и человек об этом даже не помнит.

Чем это грозит

Исследование Яффе и коллег 2011 года показало, что у пожилых женщин с нарушениями дыхания во сне выше риск последующего снижения когнитивных функций и деменции, и ключевую роль играла именно нехватка кислорода. Работа Марина по мужчинам с тяжелым апноэ показала повышенный риск сердечно-сосудистых событий, который снижался при лечении.

На что обратить внимание

• Громкий храп с паузами и всхрапываниями.
• Дневная сонливость, человек засыпает днем в спокойной обстановке.
• Утренние головные боли, разбитость несмотря на долгий сон.

Апноэ лечится, и это заметно улучшает и самочувствие, и прогноз. Если вы замечаете такие признаки у пожилого родственника, стоит обсудить это с врачом. Nura помогает увидеть, что сон близкого беспокойный и не дает восстановления, и это повод не откладывать разговор.